Binnen enkele dagen is het zover, dan gaat Tournée Minérale van start! Ga jij met ons de uitdaging aan om een maand lang geen alcohol te drinken. Het is niet zozeer een kwestie van jezelf iets te ontzeggen: je wint er vooral bij.
Voor vele maakt alcohol (on)bewust een deel uit van onze dagelijkse routine denk maar aan: een cocktail na het werk met collega's, een glas wijn bij het eten, een pint na het sporten,... Het lijkt onschuldig maar toch beïnvloedt het je gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
Een maand lang aan de verleiding van alcohol weerstaan kan voor velen een hele opgave zijn! Wil je deze uitdaging aangaan dan is het belangrijk dat je hierrond communiceert met je netwerk. Zoek steun bij familie, vrienden of collega's. Daag je omgeving uit om ook mee te doen. Moedig elkaar aan en hou samen vol.
Draag het polsbandje van Tournée Minérale (gratis te verkrijgen in onze praktijk) en toon zo aan je omgeving dat je mee doet!
Meer info via: www.tourneeminerale.be
#TourneeMinerale
